最近大家都在聊的口腔黏膜清洁,你了解多少?
2021-09-22 74 健康聚焦

口腔黏膜是什么?为什么要清洁口腔黏膜?如何清洁口腔黏膜?清洁口腔黏膜有什么难点?

 

​​现在市面上清洁口腔的产品种类很多,比如漱口水、牙线、冲牙器、刮舌板、口腔喷雾等,但是不可否认的是,刷牙依旧是普及率最高的口腔清洁方式。

那么问题来了,只刷牙就够了吗?

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2019年第四次全国口腔健康流行病学调查报告显示,上海市成人年刷牙率为95%以上,但是龋齿率高达90%以上。上海12岁、15岁儿童的牙周健康率分别为37.6%和42.2%,与全国水平相当,但35-44岁组中青年人、65-74岁组的老年人牙周状况令人堪忧,牙周健康率仅为5.0%。

此外,针对上海白领人士做的一项调研显示,上海白领人士的口臭率33.2%。

作为中国经济水平最高的城市,上海人的口腔健康状况尚如此,中国人整体口腔健康状况就更令人堪忧。

重视口腔卫生的人,其实很早就意识到只刷牙是无法保证口腔卫生的,也尝试用牙线、漱口水、冲牙器等口腔清洁产品来辅助清洁口腔。近些年,牙线、漱口水、冲牙器等产品的销量也在高速增长。

 

在这些新型的口腔清洁方式中,有一种格外特别——口腔黏膜清洁。这是一种全新的口腔清洁理念,它的出现让很多人开始认识口腔黏膜。

口腔黏膜是什么?为什么要清洁口腔黏膜?如何清洁口腔黏膜?清洁口腔黏膜有什么难点?

关于口腔黏膜清洁的问题,今天我们一篇说清楚。

 

01 

什么是口腔黏膜?

 

黏膜是覆盖人体内部表面的一层上皮组织,能分泌粘液,干燥会使其受损,必须保持湿润才能正常发挥作用,对人体内部的组织有重要的保护作用。

口腔内除了牙齿之外,比如舌头、舌下、上下颚、牙龈、内壁等部位都属于口腔黏膜。口腔黏膜对于口腔有重要的保护作用,是口腔最重要的安全卫士。

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02

口腔黏膜有什么特色?

 

作为人体的重要器官,口腔处于半开放状态,在呼吸、说话、进食时很容易受到外部污染。口腔环境潮湿温热,很容易堆积食物残渣,加上这些部位很难清洁,为细菌提供了大量养分,细菌繁殖速度极快。研究显示,口腔内的细菌种类超过700种。

此外,口腔黏膜柔软且娇嫩,有大量毛细血管,很容易受伤,加之处于危险三角区,更是加剧了口腔黏膜受伤后的风险。

口腔黏膜也是疾病多发地,口腔溃疡、复发性口疮、牙龈炎等都是常见的口腔黏膜病。

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03 

为什么要清洁口腔黏膜?

 

口腔黏膜覆盖了口腔75%的面积,加上口腔黏膜的特殊性,口腔黏膜保持干净,不仅关系到黏膜本身的健康,对于牙齿健康也是非常重要的。

口腔黏膜上的食物残渣如果能及时清洁的话,会大大减少细菌的滋生,能有效抑制溃疡、舌头发厚发白、口臭、龋齿等口腔问题。

此外,口腔保持干净,对于肠胃也有很大益处。食物入口之后,会跟口腔黏膜产生大量接触,如果口腔黏膜不干净,就相当于吃从地上捡起来的食物,对肠胃的影响就可想而知了。

 

04

清洁口腔黏膜有什么困难?

 

正如前文所说,口腔黏膜比较娇嫩,有很多毛细血管,受力过大就容易破损。

此外,口腔黏膜的结构比较复杂,凹凸不平,粘液多,有很多食物残渣和细菌就隐藏在凹陷处,很难清洁干净。

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05 

如何清洁口腔黏膜?

 

注重口腔卫生的人其实有用传统的清洁方式来清洁口腔黏膜,比如软毛牙刷、刮舌板、漱口水或者口喷等,但是这些清洁方式都有缺陷。

软毛牙刷、刮舌板等可以用来清洁舌头,但是舒适感和效果不佳,容易引发黏膜不适,而且无法清洁隐藏在凹陷处的食物残渣和细菌。此外,这些工具也无法覆盖口腔黏膜的其它部位。

漱口水或者口喷的清洁力较弱,口感不佳,部分产品还有酒精等杀菌物质,容易导致口腔菌落不平衡。

考虑到口腔黏膜的特点,唐克力的一次性湿指套巾是最适合清洁口腔黏膜的工具。一方面,指套巾比较柔软,能充分利用手指的灵活性,贴合凹凸不平的口腔黏膜,能做到无死角清洁,效果佳。另一方面,指套巾是用物理方式清洁的,不含酒精等有害添加剂,不会刺激口腔黏膜。

口腔黏膜清洁目前的普及度不高,但是鉴于口腔黏膜清洁的重要性,口腔黏膜清洁在未来会和刷牙一样,成为每个人口腔清洁不可或缺的一部分,为改善大众的口腔健康贡献力量。