冬天吃火锅很爽 但有些人却只能望“锅”兴叹
2021-11-08 717 健康聚焦

现在很多地方已经入冬了,天也越来越冷了。天一冷,大家就都不想动,但是又喜欢吃一些热乎乎的东西。于是乎,火锅成为冬日里大家最爱的美食,一大堆人聚在一起吃火锅,其乐融融!

冬天吃火锅很爽 但有些人却只能望“锅”兴叹

 

但快乐总是属于一部分人的,有些人却只能看着别人大快朵颐,望“锅”兴叹!原因就是嘴烂了,也就是大家常说的口腔溃疡!

冬天吃火锅很爽 但有些人却只能望“锅”兴叹

 

01 生活多艰之口腔溃疡

据说5个人中就有1个人被口腔溃疡困扰。大多人的口腔溃疡都属于复发性阿弗他溃疡,“阿弗他”是希腊语,意思是灼痛。

别看溃疡很小,但是非常有个性——黄灰色的假膜,围着红色的充血带,微微凹陷的形状,直击灵魂的刺痛。

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口腔溃疡的痛总是无处不在,吃饭、说话、刷牙等都会有阵阵刺痛,让人防不胜防。

口腔溃疡遍布口腔黏膜所有部位,最常见的是长在嘴唇和脸颊内侧处,还有一些特殊的会出现在牙龈根、舌尖、口腔深处等,那滋味堪称会呼吸的痛。

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关于口腔溃疡的起因,很多人都认为是上火或者缺少维生素,所以常见的解决方案就是清淡饮食去火气,吃富含维生素的水果。

不能说没有作用,但是却没啥大用。因为口腔溃疡的病因是很复杂的,大部分都是各种病因综合的结果。

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也许是身体出现了异常的免疫反应;也可能与情绪和环境有关;遗传也有点作用……

更让人郁闷的是,口腔溃疡并没有有效的治疗方法,一般需要7-14天才能愈合,而且会反复发作。

口腔溃疡除了身体上的疼痛之外,还会严重影响社交生活。

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首先,不想说话,嘴一动就痛彻心扉;其次,脸上也没什么表情,一笑就会扯到伤口;至于聚餐,更是避而远之!吃饭不是享受,而是遭遇酷刑,在伤口上加上盐、辣椒、麻椒等各种调料,那感觉是再也不愿意体验了!

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每个经历过口腔溃疡的人,都是直面痛苦的勇士!

 

02 如何正确缓解口腔溃疡

虽然口腔溃疡难以彻底治愈,但还是有一些方法可以预防口腔溃疡,其中最有效的是保持口腔卫生,尤其是口腔黏膜的卫生状况。

黏膜对于身体具有重要的保护作用,口腔中除了牙齿之外的部位都属于口腔黏膜,包括舌头、牙龈、两颊内侧等,这些部位也是口腔溃疡的高发地。干净的口腔黏膜可以提升口腔黏膜的保护能力,即使遭遇创伤,也能及时恢复。

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所以饱受口腔溃疡折磨的朋友,试试清洁口腔黏膜吧!